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必装与高频 Skills

不知道先装什么时，从这组高频 Skill 和 Codex 插件开始。

这里的"必装"不是让你一次把所有 Skill 全局启用，而是：这些 Skill 适合优先安装，使用时机清楚，能明显减少 AI 执行偏差。

我的筛选标准很简单：

  • 跨场景高频：不是只在某个冷门框架里有用。
  • 能减少返工：最好能在输入端、执行中或交付前减少偏差。
  • 使用时机清楚：读者知道什么时候该叫它，不会装完闲置。
  • 不会过度干扰：不是每次对话都抢上下文、抢决策。

如果你刚开始用 Skill，先装 4-6 个就够了。最好的顺序是：先解决输入端的需求偏差，再解决发现 Skill、沉淀流程、交付前验证这些基础问题。

通用必装

这组适合大多数长期使用 AI Agent 的人。它们不绑定具体职业，而是解决"怎么把 AI 用稳"。

Skill推荐语安装第一次可以这样用
grill-me让 AI 在开工前先拷问你，把你没写进需求里的默认常识问出来。它解决的是输入端偏离，不是事后补救。npx skills add https://github.com/mattpocock/skills --skill grill-me/grill-me 我想做一个 AI 笔记产品，盘问一下需求和方案漏洞
find-skills不知道该装哪个时，让 AI 根据你的场景找 Skill，并解释为什么推荐。npx skills add vercel-labs/skills --skill find-skills/find-skills 帮我找适合做产品原型的 skill
skill-creator把重复做过 3 次以上的流程沉淀成自己的 Skill，不用每次重新解释标准。npx skills add anthropics/skills --skill skill-creator/skill-creator 把写周报的流程做成 skill
verification-before-completion让 AI 在宣布完成前跑检查，减少"看起来完成了，其实没验证"。npx skills add obra/superpowers/verification-before-completion 验证当前修改是否完整

高频加装

这组不是所有人都必装，但我判断很适合放在"高频推荐"里。你按自己的工作类型选，不用全装。

场景推荐为什么值得装
开发排错diagnose遇到 Bug 时先收集信息、提出假设、验证根因，避免 AI 上来就猜。安装：npx skills add mattpocock/skills --skill diagnose
Git 安全git-guardrails拦截危险 Git 操作。一个人开发也有用，尤其是频繁让 AI commit / push 时。安装：npx skills add mattpocock/skills --skill git-guardrails-claude-code
产品与创业mj-startup-test在真正投入开发前压测创业想法，拆核心假设、致命风险和第一批用户。安装：npx skills add makerjackie/skills --skill mj-startup-test
需求文档to-prd / to-issues把讨论变成 PRD，再拆成可执行 Issue。产品、外包、团队协作都高频。安装：npx skills add mattpocock/skills --skill to-prd --skill to-issues
UI 原型frontend-design快速生成页面和组件原型，适合落地页、后台、SaaS 页面。安装：npx skills add anthropics/skills --skill frontend-design
UI 审美impeccable专门修 AI 生成界面的"模板味"，适合页面做完后审一轮。安装：npx skills add pbakaus/impeccable -y
高保真设计huashu-design原型、交互 Demo、幻灯片、动画都能做，适合产品展示和视觉稿。安装：npx skills add alchaincyf/huashu-design
PPT 演示guizang-ppt-skill杂志风网页 PPT，单文件 HTML，适合分享和演示。安装：npx skills add op7418/guizang-ppt-skill
内容写作mj-writer给素材出文章、脚本、长推，适合长期内容生产。安装：npx skills add makerjackie/skills --skill mj-writer
多平台适配mj-adapt把一篇文章适配到公众号、小红书、X，不改观点，只做平台化表达和排版。安装：npx skills add makerjackie/skills --skill mj-adapt
去 AI 味humanizer-zh中文文章后处理高频，适合把 AI 草稿改得像人写。安装：npx skills add op7418/Humanizer-zh
配图发布baoyu-skills小红书配图、公众号封面、发布自动化，内容创作者高频。安装：npx skills add JimLiu/baoyu-skills
办公文档pdf / docx / pptx / xlsx处理 PDF、Word、PPT、Excel，比手动复制粘贴省时间。安装：npx skills add anthropics/skills --skill pdf --skill docx --skill pptx --skill xlsx

PPT 怎么选

PPT 类 Skill 我不会只推荐一个，因为需求差别很大：

  • 要可编辑 PPTX：优先看 ppt-master 或 huashu-design。
  • 要视觉表达和线下演示：优先看 guizang-ppt-skill。
  • 只想处理普通办公 PPT：优先看 Anthropic 官方 pptx。

详细对比见 PPT Skill 横评。

Codex 插件也要装

Codex 插件不只是 Skill，还会带应用集成和 MCP 工具。它们解决的是"AI 能不能进入你的真实工作流"。

先装这几个

插件推荐语
GitHub让 Codex 直接进入仓库协作现场：读 PR、看 issue、提 commit、处理 review。
Superpowers把 brainstorm、调试、TDD、代码评审、完成前验证串成流程，适合长期开发任务。
Computer Use需要操作本机 App、点按钮、跑桌面流程时非常有用。
Chrome / Browser调试真实网页、复现登录态、检查本地页面时比纯文本工具可靠。

按场景加装

场景插件
做前端和产品原型Figma、Build Web Apps
做视频和动效素材HyperFrames
做演示文稿Presentations
处理表格Spreadsheets
读产品资料和会议记录Notion、Google Drive、Gmail、Slack
接团队任务流Linear
查线上错误Sentry
写 OpenAI APIOpenAI Developers

详细说明见 Codex 插件推荐。

不建议一上来放进必装

这些 Skill 很有用，但更适合按项目加装：

  • 框架专用 Skill：例如 next-best-practices、better-auth-best-practices、wrangler、zeabur-deploy。项目用到再装。
  • 平台发布工具：例如 social-auto-upload。这是完整工具链，不是所有人日常都需要。
  • 深度审计类 Skill：例如架构审计、App Store 审核、SEO 全站审计。适合关键节点使用，不适合默认常驻。

推荐安装顺序

  1. 先装 grill-me。它最能减少"你以为说清楚了，AI 其实没懂"的问题。
  2. 再装 find-skills、skill-creator、verification-before-completion，分别解决发现、沉淀、验证。
  3. 开发者加 diagnose 和 git-guardrails；产品/创业者加 mj-startup-test、to-prd、to-issues。
  4. 做视觉和演示材料时加 frontend-design、impeccable、huashu-design、guizang-ppt-skill。
  5. 内容创作者加 mj-writer、mj-adapt、humanizer-zh、baoyu-skills。
  6. 主要用 Codex 的话，先装 GitHub、Superpowers、Computer Use、Chrome / Browser，再按场景加 Figma、Presentations、Sentry 等插件。

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