目标编程

目标编程不是让 AI 多写几行代码。

它是一套更完整的协作方式：你先把目标、需求、边界、环境和验收方式准备好，再让 Codex、Claude Code 或其他 Agent 长时间执行，最后按验收标准收成果。

如果只是一问一答，AI 写一会儿就停下来等你确认。你会变成监工。目标编程的目标是把监工时间降到最低，让 AI 可以自己读代码、改代码、跑测试、截图、修问题。

配套视频：实现 iOS APP

什么时候适合用

任务	适不适合目标编程	原因
改一个按钮文案	不适合	直接对话最快
写一个单页 Demo	一般不需要	纯对话或 Plan 足够
做完整 App 的第一版	适合	页面、数据、设计、测试都要连续推进
重构一批文档或页面	适合	重复但需要判断
修一个复杂线上 bug	适合	需要读日志、复现、定位、验证
上架 TestFlight / 发布生产	适合，但要人工卡点	登录、签名、付款、发布确认必须有人把关

一句话判断：如果这个任务需要你盯着 AI 推十几次，应该考虑目标编程。

最小流程

目标编程可以拆成 7 步。

1. 把想法变成一个目标

不要说：

帮我做一个愿望可视化 App。

要说清楚：

做一个 iPhone App，用户上传头像，选择一个愿望，生成未来自己的愿景图，并能放到桌面小组件里。
第一版只做愿景生成、愿景板、小组件和基础设置，不做社交分享。

目标要让 AI 知道三件事：

这是什么产品
第一版必须有什么
哪些东西先不做

2. 做调研，不要直接开工

目标编程最容易失败的地方，不是 AI 不会写代码，而是人没有准备清楚。

开工前至少准备这些材料：

材料	作用
竞品或参考产品	让 AI 知道这个方向真实存在
目标用户	避免做成泛泛的功能合集
核心体验循环	明确用户从进入到完成的一次完整动作
不做清单	防止 AI 自己扩范围
验收标准	让 AI 知道什么叫完成

调研不是为了写报告，而是为了减少后面的返工。

3. 写一份能执行的需求文档

目标编程里的 PRD 不需要漂亮，但必须具体。

至少包含：

产品定位，一句话说清楚
核心场景，用户为什么打开它
页面结构，每个页面有什么
数据结构，需要存什么
权限和账号，哪里需要登录
付费边界，如果有购买功能
验收标准，最后怎么判断完成

复杂项目可以把需求文档放进仓库，比如：

docs/product/onewish-prd.md
docs/product/acceptance.md

不要只粘在对话里。长任务跑到后面，文件比聊天记录更稳定。

4. 给 AI 一个 Harness

Harness 可以理解为工作脚手架。

最小 4 件套：

文件	作用
`AGENTS.md`	工作规则，哪些能改，哪些不能碰
`docs/PRODUCT.md`	产品边界，目标用户和第一版范围
`docs/ARCHITECTURE.md`	技术架构，数据流和关键模块
`session-handoff.md`	交接记录，已完成、未完成、风险和下一步

如果你有现成模板或相似项目，优先基于它改。比如已经有一个 SwiftUI App，就不要让 AI 从零搭一套陌生结构。

AI 长跑时，最怕的是没有约束。Harness 的价值就是让它每次做决定时有东西可以回头看。

5. 提前准备工具、权限和 Skills

目标编程不是只靠模型。

你要提前准备 AI 需要的工具：

做 iOS，要能调用 Xcode、Simulator、截图和日志
做网页，要能运行 dev server、打开浏览器、检查 Console
做 Cloudflare，要有 Wrangler、API Token 和对应权限
做图片生成，要有可用的模型、API Key 和存储桶
做发布，要有 GitHub、部署平台和回滚方式

如果你不知道要装什么，直接问：

我要做一个 iOS App，目标是让 AI 自主开发、运行、截图和修 bug。
请先列出需要安装的 CLI、MCP、Skills 和权限。

6. 开始长跑，但把危险动作卡住

可以给 Agent 这样的启动目标：

请阅读 AGENTS.md、docs/product/onewish-prd.md 和 docs/product/acceptance.md。
目标是实现第一版 MVP。
你可以自主修改代码、运行测试、启动模拟器、截图检查。
遇到账号登录、付费、删除生产数据、发布到线上这些动作时必须停下来等我确认。
完成后更新 session-handoff.md。

注意，不要把所有权限一次性无脑放开。

这些动作要人工确认：

删除数据
修改生产配置
提交付款信息
发布到 App Store / TestFlight / 生产环境
向真实用户发送邮件或消息

7. 用验收标准收尾，而不是凭感觉

目标编程结束后，不要只看 AI 说完成了。

按验收清单检查：

核心流程能不能从头走完
页面是否截图验证过
本地测试或类型检查是否通过
关键错误是否有记录
不做清单有没有被偷偷做进去
还有哪些人工动作没有完成

如果问题很多，不要在原任务里无限追。把问题重新整理成第二轮目标，再跑一次。

常见失败原因

失败现象	根因	解决方式
AI 跑了很久但结果不能用	目标太虚	补 PRD 和验收标准
页面很多但主流程断了	没定义核心体验循环	先写一条主流程
改着改着范围变大	没有不做清单	明确第一版边界
做不出真实效果	缺 API、素材、账号或测试环境	开工前准备 Harness
出错后一直绕圈	没有可验证命令	提供测试、截图、日志检查

01MVP 推荐模板

启动一个目标前，可以先准备这段：

我想用目标编程完成这个任务。

请先做三件事：
1. 阅读当前仓库结构和 AGENTS.md。
2. 帮我把这个想法整理成目标、范围、不做清单和验收标准。
3. 列出你需要的工具、权限、测试命令和可能风险。

先不要改代码，等我确认后再进入执行。

确认后再进入执行：

现在开始执行这个目标。
请按验收标准推进，能自测就自测，能截图就截图。
每次遇到生产数据、账号登录、发布、付款、删除动作，都先停下来问我。
完成后给出已完成、未完成、验证结果和下一轮建议。